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缓解关节疼痛的饮料

你怎样减轻家里关节的疼痛?

关节痛通常与关节炎或引起关节僵硬和疼痛的炎症有关。

最常见的关节炎类型是骨关节炎(OA),其中软骨被破坏,导致关节中的骨头相互摩擦。摩擦使病人感到僵硬和疼痛。

类风湿关节炎(RA)是由于关节受到免疫系统的攻击而引起的,因此被认为是一种自身免疫性疾病。OA和RA有相同的症状,但情况却截然不同。

症状和体征

OA和RA常表现在手、指尖、膝盖、臀部、颈部和下背部,其症状包括疼痛、压痛、僵硬和炎症。

OA通常以症状管理为中心。通常情况下,生活方式的改变、药物、家庭疗法可以缓解疼痛、僵硬和肿胀。运动,减肥,充足的睡眠,冷热疗法来缓解肌肉疼痛和僵硬可以帮助缓解症状。

姜黄和刺荨麻也是可以缓解关节疼痛的草药。

姜黄

姜黄,或“印度藏红花”是一种已知的咖喱和茶的成分。传统上,它是印度治疗师用来治疗的。姜黄中的活性成分姜黄素可能有助于缓解关节炎症状。

研究表明,它具有抗炎、抗氧化、抗癌和保护神经的特性。众所周知,它还可以缓解心血管疾病、感染、抑郁和焦虑以及癌症的症状。姜黄素补充剂可能与药物相互作用,因此在服用处方药物之前请咨询医生。

小荨麻

带刺的荨麻被古埃及人用来治疗关节炎和腰痛,而罗马军队则用身体摩擦来保暖。新鲜的叶子会引起暂时的灼烧感。它提供多种维生素、矿物质和脂肪酸,这些都是很好的抗氧化剂。它还能减少炎症,如关节炎。其他的好处包括控制血糖和降低血压。孕妇应避免食用,因为它会引起子宫收缩。小心处理新鲜的叶子,因为它会引起瘙痒、发红和肿胀。

如果你正在服用下列药物:血液稀释剂、降压药、利尿剂、糖尿病药和锂盐,请咨询你的医生。

姜黄和荨麻刺茶

名称 有机茶& nbsp;

Numi有机茶有姜黄、生姜、甘草和玫瑰。

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民国有机姜黄姜绿茶

有机姜黄姜绿茶是姜、桂皮、蜂蜜、姜黄和绿茶的混合物。

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传统药物有机姜黄与绣线菊;姜草叶茶

这种茶有一种舒适的,泥土的,咸味的味道和一丝香料。草药医生将姜黄、绣线菊(也适用于舒缓疼痛)和姜混合在一起,每喝一口都能产生温暖舒缓的效果。

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瑜伽茶会让你身心舒畅

每个茶包都含有绿茶、姜黄根、柠檬草和薄荷叶,以缓解关节不适。

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中药、有机荨麻叶

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传统医学的有机荨麻叶自诩为愉快的清凉饮料。尽管这种草药有多刺的名声,但传统上被认为是有助于关节健康的滋补品。

有机草本茶包,荨麻叶

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