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研究显示,男性认为“传统的”抑郁症更为严重

研究显示,男性认为“传统的”抑郁症更为严重

世界各地的人们正在孤立自己,以帮助减缓毒品的传播,但这场危机可能加剧那些孤立削弱了其社会支持系统的人的抑郁。然而,趋势表明,无论是新发病例还是与当前大流行有关的病例,男性被诊断为抑郁症的几率都将是女性的一半左右。研究人员知道,这种差异并不是由于男性患这种病的情况更少,但他们并不完全理解为什么男性不经常寻求帮助。

堪萨斯大学的一位教授发表了一系列关于男性如何治疗抑郁症的研究。研究结果表明,男性认为抑郁症的“传统”症状比其他类型更严重,而且他们认为有这些传统症状的男性不那么男性化。这些发现有助于加深对男性为什么寻求或不寻求治疗的理解,以及对心理健康和男性的耻辱感。

该研究的主要作者、堪萨斯大学教育心理学助理教授布莱恩·科尔因其研究成果获得了美国心理协会2019年男性和男性气质心理研究协会年度研究员奖。

“重要的是,男性认为抑郁症的传统症状比其他类型的症状更严重,而有传统抑郁症症状的男性被认为更女性化,不那么男性化。”这对耻辱和寻求帮助有重大意义。”科尔说。“很多人都在谈论心理健康,而男性的态度是‘他们怎么了’。男性并不总是像女性那样经历抑郁,所以当他们看到传统的抑郁症状时,他们可能会认为自己‘没有抑郁’或者‘不需要帮助’。”与其假设男性“不那么抑郁”,不如假设男性的经历有很多独特之处,可以帮助我们更好地了解他们的心理健康状况。

两项研究都发表在《男性与男性气质心理学》(Psychology of Men & inities)杂志上,研究了男性的抑郁经历。其中一篇与德克萨斯理工大学(Texas Tech University)的保罗?英格拉姆(Paul Ingram)合著,探讨了哪些因素可能导致男性寻求抑郁症治疗的帮助,以及性别角色冲突和自我羞辱如何影响这些决定。大约400名大学生参加了角色诱导,也就是说,他们被问及如果他们经历了一个小插曲的症状,他们看到的是一个抑郁的男人,他们会有什么反应。

受访者被问及他们可能会寻求何种类型的帮助,包括专业帮助(如咨询顾问)、自助、非正式帮助(如与朋友或爱人谈论他们的经历)或避免问题。研究结果表明,经历过性别角色冲突和自我贬低的受访者不太可能寻求治疗。前者指的是关于男性应该如何行为的社会规范的冲突,而后者指的是如果一个人寻求专业帮助,他就会觉得自己能力不足或软弱。然而,那些报告性别角色冲突的人更有可能增加逃避行为,更不可能利用社会支持。

内布拉斯加大学林肯分校的m·梅根·戴维森(M. Meghan Davidson)与他共同撰写的一项研究调查了一种类似的男性对其他男性抑郁症患者的看法。在这项研究中,研究人员向受访者展示了四个关于一名男性出现不同类型抑郁症症状的片段中的一个。他们被问及这个角色是否抑郁,以及他们对他的看法。的小插曲的人不是经历等传统症状或表现出行为增加愤怒,例如增加自行疗伤饮酒和类似的行为,他被认为是更多的男性,而男性与更传统的症状像哭或退出正常行为和例程被视为更女性化。

科尔说:“在出现非传统症状的情况下,或者采取‘擦去灰尘,走出去’的态度,他们会被认为不那么抑郁,更有男人味。”“这些外在的行为帮助男人挽回了面子。这是令人担忧的,因为这些非传统的抑郁症状被认为不那么严重,男性表现出来更容易被社会接受。其中一个潜在的含义是,男性不会意识到他们自己的抑郁经历,或者他们的症状需要寻求帮助。”

这两项研究的结果可以帮助医生更好地理解如何帮助男性在需要帮助时获得帮助,如何在他们寻求帮助后更好地为他们服务,耻辱如何有助于避免帮助,以及男性认为哪些症状构成抑郁症。

“我们从研究结果中得出的结论是,这比仅仅问一个人是否抑郁要复杂得多。如果一个男人花时间来寻求帮助,只要问问他为什么来,问问他对男子气概的看法,就能改变我们治疗的方式,”科尔说。

进一步的了解也可能有助于改善男性心理健康服务的推广和招募工作。科尔说,他希望进一步研究经历过产后抑郁症的男性的看法,以及以男性为中心的招聘能否改善心理健康服务和抑郁症诊断。

“诊断比我们想象的要复杂得多,”科尔说。“我认为有必要继续沿着这条道路走下去,在抑郁症患者身上体验性别差异。”

科尔提供了以下关于男性在COVID-19危机期间心理健康的建议:

保持联系。腾出时间和朋友视频聊天、玩网络游戏、打电话或发短信。保持活跃。虽然健身房是关闭的,但你可以找一些方法在家锻炼,同时远离你所在的社区。说出来。当你经历压力、紧张情绪、抑郁、焦虑或想到伤害时,和你信任的人谈谈。当我们所有人都感到痛苦时,这将帮助你感觉更好,并将这些感觉在你的生活中正常化。调整你对工作效率的期望。对我来说,我非常认同自己在工作中所扮演的角色,如果你在家工作,对你能完成的事情要现实一点。这可能有助于减少挫折感和压力。

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