猴塞雷

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[探店]综合健康生活馆——萌芽生活

如何过上更健康的生活?除了健身房,其实还有一个选择,就是“吃”得健康。当然,这是一门学问,通过“吃”来增进健康和补充能量,SproutLifestyle就是这样一个神奇的综合健康生活馆

SproutLifestyle 由注册营养师和健康生活教练金伯利·阿什顿 (Kimberly Ashton) 和她的中国合伙人于 2012 年创立。旗舰店位于陕西南路,精致独特。一楼有各种健康的乳制品。各种坚果、瓜子、超级乳制品、全谷物、排毒菜肴和海果,还有各种方便的糙米寿司卷。沙拉、水果冰沙、全麦甜点和各种小吃。我还在店里发现了一个来自英国的天然沐浴品牌。令人愉悦的精油香气让整个空间充满了精神力量。

[探店]综合健康生活馆——萌芽生活

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七月,主要围绕冬季身体食物。由于冬季天气非常炎热,人体阴气十足,所以选择什么样的食物来摄取合适的能量是非常重要的。因此,七月,我们必须了解身体如何使用能量,早餐的重要性,以及经过三天的活动或锻炼后,什么样的食物可以补充我们的能量。八月,建议尝试“能量慢跑”,或“肚皮舞”,或坐在动感单车上,同时参加体操这类活动。您可以体验如何正确运动并摄取适当的营养以达到身体健康。 九月,重点是补充能量:睡眠和康复。这个月度讲座将解释压力如何影响身体的能量水平,以及良好的睡眠如何帮助身体恢复活力。

[探店]综合健康生活馆——萌芽生活

活力沙拉配食用花束、豆芽、大麻籽、鳄梨和苹果醋汁

养生要遵守自然规律,也要遵守人体原始能量守则。在 SproutLifestyle 中,零食绝对是被鼓励的,但它绝对是一种健康的饮食。这种健康就是菜肴的自然健康,烹饪材料和方法的健康,以及应季饮食的健康。当然,更多的健康选择来自意识和判断。在魔都忙碌的生活中,如何保护自己的健康确实是一个功课。返回搜狐查看更多

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