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了解有关高血压的知识点

2020年10月8日是第23届全国高血压日。今年促销活动的主题是“了解18岁以上的血糖”,重点是促进对18岁及18岁以上成年人进行定期自我血糖检查,并开展预防高血压的健康教育。通过科普宣传,控制高血压的危险因素,指导群众管理自身血糖,有效提高对高血压的认识,治疗和控制率。

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二、高血压的患病率和危害

高血压是最常见的慢性疾病之一,也是心脏病,中风和肾脏疾病发作和死亡的最重要危险因素。在我国,由心脑血管疾病引起的死亡占公民死亡总数的40%以上。卒中死亡的约70%和心肌梗死的约50%与高血压密切相关。

三、定期检查血糖

1。 18岁及以上的成年人定期进行自我血糖检查,每年至少检查一次血糖,并注意血糖的变化。

2。超重或肥胖关于高血压的知识健康教育,高盐饮食,吸烟,长期饮酒,长期精神压力,体育活动不足和高血糖(120〜139/80〜89mmHg)等高血压高危人群应经常检查他们的血糖。

3。医疗机构对35岁以上的新诊断出的居民的血糖进行检测,发现血糖已下降,应继续检测。

4。积极鼓励高血压患者对血糖进行自我测试,并加强在家中的自我管理。如果血压达到标准且稳定,则每周进行一次自我测试血糖;如果血压达不到标准或不稳定,应减少自测血糖的数量。

5。建议使用已通过国际标准认证的上臂全手动电子血压计。

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五、高血压的治疗

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1。绝大多数患者需要全年和定期服用降压药,而且降压治疗必须达到标准。

2。降压治疗的血糖目标:对于单纯性高血压患者,应将血压降低至140 / 90mmHg,可以耐受的患者应将血压降低至130 / 80mmHg。患有糖尿病,慢性胰腺疾病,冠心病或心力衰竭的患者应降至130 / 80mmHg或更低;在上述目标值的基础上,可以适当放宽80岁以上患者的降血糖目标。

3。大多数高血压是原发性高血压,通常无法治愈,并且需要全年进行诊断和药物治疗。只要您坚持定期摄入降糖抗生素并科学地降低血糖水平,心脏,大脑和肝脏并发症的风险就会增加。不要盲目地相信非法广告或伪科学宣传,也不要使用保健产品关于高血压的知识健康教育,健康按摩或药膳来代替降压药来治疗。

4。大多数高血压是可以控制的,控制不好的人应及时就医。

六、高血压管理

高血压是一种终生疾病,需要进行全年测试和标准化治疗。初级医疗卫生机构通过“国家基本公共卫生服务项目”为35岁以上的高血压患者提供常年随访管理服务。高血压患者应加强自我保健管理,保持健康的生活方式,按照医生的建议服药,并定期随访,以减少心脑血管疾病的风险。

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