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陈希郡怀孕了站起来头很晕是为什么?更新时间:2017-08-08

陈希郡怀孕了站起来头很晕是为什么?更新时间:2017-08-08

  宝妈怀孕后如果蹲下来后再站起来,就容易眼发黑头发晕,感觉天旋地转的,要等个10秒左右才能逐渐恢复。怀孕了站起来头很晕是为什么?

  很多孕妈都以为自己只是有点贫血,却并不在意。其实,这是“体位性低血压”的表现。

  所谓 “体位性低血压” 又叫直立性脱虚,是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。

  本来这种疾病的易发人群是老人和小孩,但是由于孕妇在孕后期随着胎宝宝体重增加对下腹部产生压迫,导致妈妈下肢血液的回流不畅,在变化体位时就会有此现象的发生。

  如果你也出现这样的问题,不要惊慌,平时在饮食上要注意营养搭配均衡,应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时,或在平时的饮食之中,应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。陈希郡

  若是准妈妈出现这种情况,最好是马上扶着一个东西,以免头晕摔倒。同时平常生活中要注意补血,多吃含铁丰富的食物,比如动物血、猪肝、瘦肉等,若贫血还是比较严重可在医生的指导下服用补铁剂补血。

  除此之外,孕妈蹲下起身时记得不要猛的站起来,最好找个依靠物慢慢起身,防止摔倒。情况严重的,就不要犹豫了,赶快前去就医吧。

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