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夏筠妍经常喝茶叶茶坏处:经常喝茶有什么坏处

夏筠妍经常喝茶叶茶坏处:经常喝茶有什么坏处

  get必备生活常识睡前2小时,有病吃药期间不要饮茶。喝茶时少吃点干果或点心防止茶醉,但尽量少吃水果。肠胃不好的少喝绿茶。孕妇,体弱的人最好不要喝。还是喝一些对你来说口感适量淡一点的好。1.饭后1小时,睡前2小时,有病吃药期间不要饮茶。喝茶时少吃点干果或点心防止茶醉,但尽量少吃水果。肠胃不好的少喝绿茶。2.儿童,孕妇,体弱的人最好不要喝。3.茶叶的浓淡是因人而定的,没有标准。但我建议你,还是喝一些对你来说口感适量淡一点的好。长期大量喝浓茶会让人体流失一部分钙,还会让牙变黄哦!!!!喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。然而每天最好还是只用普通杯子喝不超过两杯比较好,将会因为喝太多而使牙齿变黄,而且喝茶是利于排尿的,喝太多会经常往厕所跑,以下人群最好不要喝茶1、便秘的人茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,会影响肠胃对食物的正常消化和吸收,导致大便干结,引起便秘。2、神经衰弱、失眠的人茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用,饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态。

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