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冯子翰:女人身材好的标准是什么?这6种身材你属于哪一种

冯子翰:女人身材好的标准是什么?这6种身材你属于哪一种

  原标题:女人身材好的标准是什么?这6种身材你属于哪一种

  女生身材好的标准是什么?对于这一问题,可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星,骨瘦如柴的时装秀模特,有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜,各有所爱。不过,在绝大多数人眼中,好身材通用的标准仍然是:骨肉均匀、凹凸有致,无论从正面看,还是从侧面看,都呈S曲线。

  如果你是这种身材,那么恭喜你,不仅拥有健康,还有了比一般人更好的运气和福气。毕竟在这个看脸的社会,若是再加上一张天使脸蛋,有着魔鬼身材的你绝对要比一般女性要更顺利。

  如果你不属于这种身材,那么请继续往下看:

  第一种:矩形

  典型的上下一样粗。一眼看过去没胸没屁股、骨瘦如柴,跟张报纸一样。不过也别灰心,据说这是女性中最为普遍(占45%)的一种身材。并且这种身材是最好穿衣服的,身材比例也较和谐。

  劣势:对于矩型的女性来说,腹部和臀部最容易积聚脂肪。因为你的身材比较纤细,所以一旦胖了一点,在视觉上就会比较明显。

  对健康的影响:和其他体型相比,这一款是最不容易长胖的,所以会让你不知不觉忽视了运动。更何况,偏向于消瘦和直尺肌肉量本来就不足够,需要更多的锻炼来增加肌肉和力量。

  第二种:梨型

  又称为三角形,比较鲜明的特征是腰细屁股大,有溜肩的可能。上身较瘦,胸部线条不太明显(就是胸小),而腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。

  劣势:对微胖的梨型身材来说,减肥是一个颇为艰巨的任务。尤其对于已婚女性来说,臀部和大腿的脂肪更难摆脱。

  对健康的影响:跟其他体型相比,梨型身材有着得天独厚的优势,由于脂肪很少堆积在腹部,患心脏病和糖尿病的比率就会下降。

  第三种:勺子型

  又称为“8”字型,这种体型通常会具备圆滑美丽的上半身,并且拥有所有体型中最美丽的胳膊。如果勺子型的人不超重的话,那么小腿将会比较好看。

  劣势:勺子型身材最惨的一点是,她们的实际体重看起来要重。臀部和腿部最容易积聚脂肪。如果胖到一定程度的话,那么可能在小腿部和脚踝处也积聚脂肪。

  健康隐患:因为上半身比较脆弱,患上骨质疏松症的概率也大大提高。同时因为肌肉不够,脂肪较多,臀部以及下肢是最可能发生骨质疏松的区域。

  第四种:沙漏型

  胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致,是亚洲女性较为常见的体型。虽然这种身材的女性胸前不是最有料的,臀部也不一定最大,腰身也不一定最明显,但所有的部位搭配起来,沙漏型一定是最和谐的。而其中最值得期待的,就是修长的双腿了。

  劣势:上半身都可能积聚脂肪。所以,沙漏的减肥任务就比较繁重了:需要同时保持上半身和下半身的苗条。

  健康隐患:非常幸运,因为和其他体型相比,你拥有强壮的骨骼,不容到骨质疏松症的困扰。并且虽然胖得快,但瘦起来也很容易。

  第五种:倒三角形

  倒三角形身材宽肩窄臀,脂肪通常分布在身体的上半部分,可能整体身材有上宽下窄的视觉效果,手臂、腰部略显粗、胸前有料,臀部和腿部显瘦。

  劣势:身材看起来比较魁梧,很爷们,俗称内裤外穿女超人。

  健康隐患:身形上来看上宽下窄,典型上交不通、上交火旺、脾气大。肚子和上半身最容易长胖。

  第六种:椭圆形

  也就是苹果型。典型特征是有圆润凸起的腹部,腰部的宽度大于肩部和臀部的宽度。中间宽,下面细。

  劣势:腰部曲线不明显,腰部臀部丰满,腿部纤细,整体给人圆润的感觉。尤其是肚子上的赘肉,基本上难以摆脱掉。

  健康隐患:宽阔的腰围会对健康造成威胁,使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪,从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

  那么,标准的女生身材是怎样?

  身材比例是判断好身材的重要标准,俗话说:“身高不够,比例来凑”,一个好比例能够让你从视觉上显高显瘦。

  女人身材好的标准是什么?这6种身材你属于哪一种

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  2016-05-0439健康网

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  核心提示:女生身材好的标准是什么?对于这一问题,可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星,骨瘦如柴的时装秀模特,有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜,各有所爱。

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  女生身材好的标准是什么?对于这一问题,可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星,骨瘦如柴的时装秀模特,有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜,各有所爱。不过,在绝大多数人眼中,好身材通用的标准仍然是:骨肉均匀、凹凸有致,无论从正面看,还是从侧面看,都呈S曲线。

  如果你是这种身材,那么恭喜你,不仅拥有健康,还有了比一般人更好的运气和福气。毕竟在这个看脸的社会,若是再加上一张天使脸蛋,有着魔鬼身材的你绝对要比一般女性要更顺利。

  如果你不属于这种身材,那么请继续往下看:

  第一种:矩形

  典型的上下一样粗。一眼看过去没胸没屁股、骨瘦如柴,跟张报纸一样。不过也别灰心,据说这是女性中最为普遍(占45%)的一种身材。并且这种身材是最好穿衣服的,身材比例也较和谐。

  劣势:对于矩型的女性来说,腹部和臀部最容易积聚脂肪。因为你的身材比较纤细,所以一旦胖了一点,在视觉上就会比较明显。

  对健康的影响:和其他体型相比,这一款是最不容易长胖的,所以会让你不知不觉忽视了运动。更何况,偏向于消瘦和直尺肌肉量本来就不足够,需要更多的锻炼来增加肌肉和力量。

  第二种:梨型

  又称为三角形,比较鲜明的特征是腰细屁股大,有溜肩的可能。上身较瘦,胸部线条不太明显(就是胸小),而腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。

  劣势:对微胖的梨型身材来说,减肥是一个颇为艰巨的任务。尤其对于已婚女性来说,臀部和大腿的脂肪更难摆脱。

  对健康的影响:跟其他体型相比,梨型身材有着得天独厚的优势,由于脂肪很少堆积在腹部,患心脏病和糖尿病的比率就会下降。

  第三种:勺子型

  又称为“8”字型,这种体型通常会具备圆滑美丽的上半身,并且拥有所有体型中最美丽的胳膊。如果勺子型的人不超重的话,那么小腿将会比较好看。

  劣势:勺子型身材最惨的一点是,她们的实际体重看起来要重。臀部和腿部最容易积聚脂肪。如果胖到一定程度的话,那么可能在小腿部和脚踝处也积聚脂肪。

  健康隐患:因为上半身比较脆弱,患上骨质疏松症的概率也大大提高。同时因为肌肉不够,脂肪较多,臀部以及下肢是最可能发生骨质疏松的区域。

  第四种:沙漏型

  胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致,是亚洲女性较为常见的体型。虽然这种身材的女性胸前不是最有料的,臀部也不一定最大,腰身也不一定最明显,但所有的部位搭配起来,沙漏型一定是最和谐的。而其中最值得期待的,就是修长的双腿了。

  劣势:上半身都可能积聚脂肪。所以,沙漏的减肥任务就比较繁重了:需要同时保持上半身和下半身的苗条。

  健康隐患:非常幸运,因为和其他体型相比,你拥有强壮的骨骼,不容到骨质疏松症的困扰。并且虽然胖得快,但瘦起来也很容易。

  第五种:倒三角形

  倒三角形身材宽肩窄臀,脂肪通常分布在身体的上半部分,可能整体身材有上宽下窄的视觉效果,手臂、腰部略显粗、胸前有料,臀部和腿部显瘦。

  劣势:身材看起来比较魁梧,很爷们,俗称内裤外穿女超人。

  健康隐患:身形上来看上宽下窄,典型上交不通、上交火旺、脾气大。肚子和上半身最容易长胖。

  第六种:椭圆形

  也就是苹果型。典型特征是有圆润凸起的腹部,腰部的宽度大于肩部和臀部的宽度。中间宽,下面细。

  劣势:腰部曲线不明显,腰部臀部丰满,腿部纤细,整体给人圆润的感觉。尤其是肚子上的赘肉,基本上难以摆脱掉。

  健康隐患:宽阔的腰围会对健康造成威胁,使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪,从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

  那么,标准的女生身材是怎样?

  身材比例是判断好身材的重要标准,俗话说:“身高不够,比例来凑”,一个好比例能够让你从视觉上显高显瘦。

  每个女生的身材都是独一无二的,只要穿对衣服,学会掩饰身材上的缺点,每个人都能穿出女神范儿。并且以小九的经验看,哪怕身材不好的女生,也不用太过自卑,只要找对人,在他眼中你的身材都是最美的。

  综上:就身材比例来说,这五种身材各有胜场,但其中最受青睐的无疑还是沙漏型身材。不过,虽说身材的改变并非一朝一夕的事,但如果能掌握一些简单的穿搭技巧,同样可以达到扬长避短的视觉效果。

  沙漏型身材

  苹果型身材

  倒三角身材

  梨型身材

  H型身材

  女子完美身材自测表:

  1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

  2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

  3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

  4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

  5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

  6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

  7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

  8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

  9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

  10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

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